TAEKWONDO TRAINING im Kampfsportcenter DAN
Die Trainingsphilosophie unserer Schule besteht in der Kombination der 2000 Jahre alten traditionellen Meisterlehre des Tae Kwon Do mit modernem sportmedizinischen und trainingswissenschaftlichem Know how. Als staatlicher geprüfter Tae Kwon Do-Trainer hat unser „Meister“ Richard Pinsker – außer dem 7. Dan (Koreanisch für: Meistergrad) – die höchste allgemeine und sportartspezifische Ausbildungsstufe für Sporttrainer in Östereich absolviert und garantiert für absolute Professionalität und sportwissenschaftliche Fundierung des Trainingsaufbaus. Damit – und das sagen wir nicht ohne Stolz – stehen wir für eine klare, in Wien einzigartige Linie im Tae Kwon Do.

PERSONALTRAINING! – PRIVATTRAINING!
Gönnen Sie sich die Zeit für ein individuelles Training Wir bieten auch Personaltraining bzw. auch Kleingruppentraining an für Taekwondo Boxen Kickboxen Fitnesstraining Gesundheitstraining Krafttraining Gewichtsreduktion Herz- Kreislauftraining Wirbelsäulengymnastik Trainerin: Bettina Pernstich (2. DAN, ehem. Taekwondo-Staatsmeisterin, Dipl. Sportlehrerin, staatl. gepr. Boxlehrwart, …) Jede Person bekommt ein individuelles und speziell ausgerichtetes Trainings- bzw. Fitnessprogramm Personal Training ist zeitunabhängig, effizient und motiviert!

FREIZEITSPORT TAEKWONDO
Keine Frage: Kampfsporttraining ist wie geschaffen, um so richtig Dampf abzulassen , aufgestauten Frust und Ärger abzubauen. Was TaeKwonDo aber hauptsächlich als Ausgleichssport attraktiv macht, ist der ganzheitliche Aufbau des Trainings. Ungesunde, einseitige Belastungen einzelner Körperteile wie bei vielen anderen Sportarten gibt es nicht. Ganz klar: Ursprünglich als waffenlose Verteidigungs-, als Kampfkunst gelehrt, mußte das Ziel von TaeKwonDo sein, den eigenen Körper zur Waffe zu machen – ohne Wenn und Aber.

Die Grundlage dafür ist ein ausgewogenes Training, das den ganzen Körper kräftigt und geschmeidig macht. Und gerade diese gesunde Mischung aus Übungen, die die Muskeln kräftigen, Schnelligkeit und Ausdauer fördern und den Körper beweglich und geschmeidig machen, ist dafür verantwortlich, daß Sie sich mit regelmäßigen Training einfach rundherum wohlfühlen: Ihr Körper gewinnt Fähigkeiten zurück, die er im Alltag weitgehend verloren hat, ihre regelmäßige gelockerte und gestärkte Muskulatur entlastet Wirbelsäule und Gelenke, unwillkommene Fettpölsterchen verschwinden – besonders schnell in der Hüft- und Oberschenkelzone.